Aktywność fizyczna
Co robić kiedy nie mam czasu ćwiczyć?
Aktywność fizyczna to jeden z 4 filarów naszego zdrowia oraz zdrowia naszej rodziny. Bardzo dobrze wiemy jak ważny jest ruch dla naszego zdrowia, wpływa pozytywnie na cały organizm. Aktywność fizyczna zwiększa metabolizm, poprawia przemianę tłuszczy, poprawia krążenie krwi a co za tym idzie pracę wszystkich narządów wewnętrznych łącznie z pracą Read more…