Szybka odpowiedź na nurtujące Cię pytania treningowe

Osiągaj efekty treningu i diety nawet 3x szybciej i 8x taniej, z kim chcesz, kiedy chcesz i gdzie chcesz.

Jak długi powinien być trening, aby spalić tłuszcz?
14:03
Chat user

Aktywność fizyczna musi oscylować w granicach od 30-60 minut (oczywiście mówimy o treningu cardio wykonywanym po treningu zasadniczym, wzmacniającym mięśnie).

Pamiętaj, że po ćwiczeniach siłowych zmniejszone są już zasoby glikogenu, dlatego organizm łatwiej sięga do rezerw energetycznych i szybciej zaczyna spalać tłuszcz.

14:07
Chat coach
Bardzo dziękuje za udzielenie szybkiej odpowiedzi!
14:11
Chat user

Wybierz specjalistę

Wybierz swojego trenera który bezpłatnie udzieli Ci odpowiedzi na Twoje nurtujące pytanie.

Coach ALL FOR BODY (trener+spec. odżywiania)
Trener personalny (sylwetka, odchudzanie)
Coach ALL FOR BODY (trener+spec. odżywiania)

Wydarzenia

Wybierz swojego trenera który bezpłatnie udzieli Ci odpowiedzi na Twoje nurtujące pytanie.

Barbell chalk
ul.Ostroroga 24
piątek, 17 sie, 17:00
Triathlon swimming 1024x419
Ulica Ingardena Pływalnia Uniwersytetu Pedagogicznego
sobota, 18 sie, 10:00
Radek3
Kraków Poznań Warszawa Gdańsk Katowice Wrocław
sobota, 18 sie, 23:55
330431 294597020566605 517860566 o
Kraków, Warszawa
niedziela, 19 sie, 00:34
Zobacz więcej